Att lära lyktstolparna välja brännvidd

Jag är just tillbaka hemma efter ett besök hos min röstcoach. Förutom de vanliga röstövningarna tränade jag idag på att hålla kurs för 100 personer.

Nu fanns ju inte 100 personer hemma i Pers vardagsrum, så jag höll delar ur mina kurser för de lyktstolpar som stod ute på gatan medan Per gav tips, råd och konstruktiv kritik. Detta är mycket givande. Jag känner hur jag mer och mer tar ut svängarna både i röst och kroppsspråk.

På något sätt så gäller det inför nästa kurs att tänka sig att Per sitter brevid och ”kontrollerar mig”, och faktum är att det kommer han nästan göra. Han tyckte det var en klockren idé att jag videofilmar mig själv under nästa kurs så kommer han att ge feedback i efterhand.

Era erfarenheter av att tala inför en grupp?

Det var roligt att läsa era inlägg under mitt tidigare inlägg om att tala inför en grupp. Mycket av det man bör tänka på är egentligen ganska självklara saker. Det som inte är lika självklart är att man lever efter detta i den praktiska situationen.

Mycket teori och tankar kring detta med presentation finns att läsa på
David Phillips sida om presentationsteknik där han frikostigt delar med sig av tips.

Min plan är att då och då ta med folk på mina kurser för att ge mig återkoppling. En annan idé är att jag själv skall rigga en videokamera i lokalen så att jag själv kan se hur jag beter mig.

I vilka situationer brukar du tala inför grupper? Hur förbereder du dig?

Jag skall försöka leta upp videosnuttar med goda exempel på talare/presentatörer och länka in här.

Har du exempel på goda talare?

Ett exempel på en god talare är Churchill, som brukade föreställa sig att alla i publiken var 12 år gamla. Med den bilden i huvudet var han tvungen att vara mycket tydlig i det ha sa för att alla skulle förstå hans budskap.

Att tala inför en grupp

De flesta av oss hamnar någon gång i en situation där vi skall prata inför en grupp med människor. Det är både naturligt och vanligt att vi tycker det är obekvämt. Obekvämt kan vara ett svagt ord. Många upplever det oerhört obekvämt. Det finns undersökningar som pekar i riktningen att många upplever en större rädsla när de skall tala inför en grupp än att för att dö.

Jag är långt ifrån expert på området, och inte jättevan att tala inför folk, men jag har kommit så långt att jag inte är nervös för det. Jag känner normalt ingen rädsla inför 100 personer i en hörsal, men jag är koncentrerad och spänd när det är dags.

Jag har lite av en ritual inför mina kurser. En ritual som jag vill följa för att känna trygghet i det jag skall göra. Kanske pratar du inför en grupp ibland och kan plocka upp eller tillföra något tips.

Grunden för att känna sig trygg framför gruppen är att kunna sitt ämne och vara noga förberedd med sitt material. Det gäller att vara förberedd mentalt.

Min mentala förberedelse börjar redan dagen innan en kurs. Jag går då igenom mitt presentationsmaterial och gör några justeringar. Jag genomför en snabbversion av kursen i huvudet medans jag bläddrar igenom presentationen på min dator. Jag förbereder mina demo-kameror så att de har laddade batterier och har lämpliga grundinställningar. Redan dagen innan packar jag mina väskor. Var sak på sin plats. Om jag alltid lägger sakerna på samma ställe behöver jag inte leta. Jag har kontroll, och det bidrar till tryggheten.

I god tid åker jag iväg till kurslokalen. Jag kan ta mig dit lugnt utan att stressa och hela tiden tänka vad jag skall göra och vad som kommer att hända. På pendeltåget in till stan genomför jag kursdagen i huvudet.

Väl på plats kontrollerar jag till att börja med att jag skall vara i den lokal som var tänkt och att den möblerats så att det funkar. Om något är galet där skall det finnas tid att planera om. Jag har varit med om att en lokal varit möblerad för 20 personer inför en kurs för 80. Då är det nödvändigt att hinna styra om till en annan lokal.

Väl i lokalen börjar jag sätta i ordning mina grejer. Först skall dator, projektor och annan teknik igång.
När tekniken rullar är det mesta i hamn. Sen plockar jag fram demo-kamerorna och ställer upp på lämplig plats. Jag bekantar mig med lokalen genom att gå runt i den och se det hela från deltagarnas vinkel.

När salen är riggad har jag fortfarande gott om tid. Då brukar jag ta på mig min Nikonskjorta och lämna lokalen. Jag går till en butik i närheten och inhandlar två LOKA-flaskor med kaktussmak. Jag promenerar sakta och genomför delar av kursen i huvudet. Flaskorna är ytterligare en trygghet och kommer att fungera som min egen lilla oas under kursen. När och om jag kommer av mig eller det stressar till sig kan jag i lugn och ro gå fram till min LOKA-flaska, dricka en klunk och få tid för en nystart.

Strax innan kursen startar börjar folk droppa in. Jag prickar av folk på min deltagarlista och skapar mig under denna tid en känsla av att jag vet vad det är för människor som jag skall tala till. Klockan går och tiden för start närmar sig.

Klockan är dags. Om allt fungerat enligt mitt förutbestämda mönster vet jag nu precis vad som skall hända och jag behöver bara genomföra det som jag redan genomfört i mitt huvud flera gånger om sedan kvällen innan. Ett djupt andetag och jag är igång.

”Hej och välkomna! så roligt att se så många här. Jag heter….”

Vilka erfarenheter har du av att tala inför en grupp?
Hur fungerar det för dig?
Hur förbereder du dig?
Har du tips att ge?